sexta-feira, 17 de outubro de 2014

TRÊS DICAS PARA RETOMAR A SENSIBILIDADE

Entenda como não perder suas habilidades humanas frente a tanta tecnologia:

• Olhe para o outro com atenção: tente compreender as pessoas que estão ao seu redor, observe os gestos e os movimentos do corpo e do rosto;

• Invista em atividades coletivas: troque atividades realizadas pela internet por programas que envolvam outras pessoas. Um exemplo é marcar um futebol com amigos, em vez de participar de jogos virtuais;

• Saia do mundo virtual: reserve um momento do dia para se afastar de celular, televisão, tablet e computador. Vale praticar exercícios físicos, estudar ou observar a sua cidade.

Fontes: Sérgio Penna, doutor em psicologia e professor do Instituto Brasileiro de Linguagem Corporal (Ibralc); Fábio Roesler, psicólogo e neuropsicólogo da Clínica de Cefaleia e Neurologia Dr. Edgard Raffaeli

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